Bienvenidos a los entrenamientos Zúrich Maratón de Málaga.

Un año más, bajo la dirección de Daniel Pérez Martínez, director técnico de la prueba, atleta, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Máster en Alto Rendimiento Deportivo, vuelven los entrenamientos oficiales para Zúrich Maratón de Málaga.

Como principal novedad, contamos con la incorporación de Bichos Runners, club malagueño de gran tradición participativa en nuestra prueba (ganador de la competición por clubs en 2015) que dirigirá entrenamientos presenciales y quedadas para hacer más llevadera la preparación del maratón.

En esta sección encontraréis todo lo necesario para alcanzar vuestro objetivo el próximo 10 de diciembre, en los 42km195m que recorrerán la ciudad de Málaga.

 

Calendario

Puesta a punto para comenzar los entrenamientos oficiales.

8 Semanas de entrenamiento: 24 de Julio – 17 septiembre.

Ver tabla

Entrenamientos oficiales Zúrich Maratón de Málaga

Una preparación elaborada por el atleta Daniel Pérez y con el seguimiento del club local Bichos Runners y destinada a que el día 10 de diciembre alcances todos tus objetivos.

PRESENTACIÓN OFICIAL: jueves 14 a las 19:30h. en el Palacio de deportes José María Martín Carpena (sala de prensa).

Semanas de entrenamiento: 18 septiembre – 10 diciembre.

Dirigido a 4 objetivos diferentes:

– Terminar la prueba.

– 4h 00´.

– 3h 30´.

– 3h 00´.

*entrenamientos presenciales (fechas por confirmar) (de octubre a diciembre)